kiedyś a dziś

nie wymiękajcie, zahartujecie się:) Boksero miałeś kiedyś przy jem nie jem zawroty głowy? Ja wczoraj miałem lekkie a dziś to okropnie się czuję:/ ledwo trening zrobiłem

tak tak to, a czemu by miało nie funkcjonowac? zawsze tam sporo ludu, ja juz dawno tam nie byłem, ale pewno nic sie nie pozmieniało jedna z lepszych dyskotek gdzies kiedys sslyszalem ze malo ludu itp itd i ze mieli to zamykac bo nei oplacalne, ale jak widac dziala, moze i dyskoteka fajan jak ktos lubi rombanke :-) ja tam wole troche [...]

ED sorry ze sie wtracam do waszej dyskusji ale jestem naprawde pod wrazeniem merytorycznej strony Twoich wypowiedzi , rozmawialem z "starymi" trojboistami ktorzy maja dzis po 40, 50 lat i oni stwierdzili dokladnie to samo kiedys jedli po 20 metek dziennie , a dzis po 3 i uwazaja ze stosunek zyskow do korzysci jest nieporównywalnie [...]

Dzieki za mile słowa :) hmm do czego darzę powiem Ci, ze na razie głównym celem jest poprawa sylwetki kiedy nie wiem. Nie mam parcia na czas, czas..może być sprzymierzeńcem jak mu na to pozwolę zawsze gdy ograniczałam się data i cel nie został osiągnięty byłam zawiedziona na samej sobie...a dzis nauczyłam się,ze z czasem trzeba się zaprzyjaźnić [...]

u mnie na pace nie ma mozliwosci robienia przysiadow ze sztanga,tylko suwnica jest i to do robienia plytkich przysiadow. Kiedys robilem tzw żabki z obciazeniem (40kg na grzbiet i kicalem) to bylo konkretne cwiczenie na nogi ale niestety nie mam mozliwosci wykonywania tego cwiczenia teraz. Ale cos mnie nosi dzis,wczoraj pochalem a dzis mnie [...]

[...] 4 miejsce z czego jestem bardzo zadowolony, sędziowanie było rygorystyczne i walka fair play i o to chodziło. Mi zabrakło trochę siły trochę szczęścia a najwięcej masy którą kiedyś miałem :). No i przez brak tej masy zawaliłem ostatnią konkurencję ciągnięcie tira i spadłem z 2 miejsca na 4. W wiązanej zabrakło mi pół sekundy do 1 miejsca, w [...]

następny ciekawe ilu z was kiedyś myślało ale on jest wielki-umięśniony, pamiętam jak kiedyś na mtv pompki robił i wszyscy sie nim podniecali jak on to zbudował a dziś ? pod lepiej wyglądającym typem w tchp pojawia sie komentarz "Ćwiczysz coś ?" http://pl.youtube.com/watch?v=x9YHg07NLLc&feature=related

Dzięki łap sog'a duchowego jestem po przedostatnim posiłku i powiem,że grubo :D zołądek trochę mi się skurczył na diecie zbilansowanej bo kiedyś to na lajcie takie coś :D a dziś musiałem wciskać:D ale i tak zjadłem więcej niż miałem bo płatki owś 250g i ryż po 120g ale odrazu poczułem różnicę na treningu:) oby tylko za bardzo mnie nie zalało... [...]

[...] i padłam. Mięśnie dosłownie odmawiały mi posłuszeństwa. A dziś mam MEGA zakwasy na udach, pośladkach i rękach. :) Marta to co z tymi pompkami? Uginać te ręce w nadziei że nie walnę nosem o podłogę i że wzmocnią mi się na tyle że kiedyś wykonam te pompki czy darujesz? I co z tym russian twist? Zmieniony przez - mavika w dniu 2011-04-21 11:33:18

[...] 75 cm, a dziś jest to np: 153 na 85 cm to .... znaczy że Arnold miał lepsze proporcje, bo 145//75 = 1,93 a dziś 153/85 = 1,80 A im większa różnica, tym lepiej. Przynajmniej kiedyś tak było Poza tym, jesli maja takie obwody w nogach, że to utrudnia im chodzenie, to nie wiem czy to jest ideał :) Ja bym wprowadził im nawet wstępne eliminacje, np: [...]

"Wojtek pewno..." "wojtek siedzi..." "Wojtas nie pije..." "choja nie spi na gg ze mna gada" Chyba przez radio... "Wojtka nie obgaduje..." "wojtek sie zacpal..." Ogolnie widze, że moja osoba dobra na pogaduchy... :) "chyba trzebabedzie usunac ten spam, bo po choj on w ogole tu [...]

[...] I to te konfrontacje są esencję tej książki. „ O niezwykłości miejsca opowiadali mi też wspominani Pit i Andrzej, wierzę im wszystkim i myślę, że pojadę tam kiedyś zbadać jak to w końcu jest z tymi Etiopskimi biegaczami. Jednak może to nie być takie proste. Chciałbym zacytować tu wycięte fragmenty książki Martyny z rozdziału [...]

Bo ja np w wieku 30 lat jestem w takiej formie, w jakiej nie bylem jeszcze nigdy w zyciu (mowie ogolnie o organizmie) - a cale zycie cos tam trenowalem (koszykowka, siatkowka, sw, teraz silka od paru lat). Ciekawy jestem, jak bardzo moze sie to zmienic w ciagu nastepnych 4-5 lat... Rowniez jestem w zyciowej formie w wieku 34 lat, ale nie dlatego, [...]

dzieki havok ;) jesli chodzi o pas to moze sie tak wydawac bo przed fotami obilem sie w choooj woda i wypchany,a druga sprawa ze od martwego(tak sadze) strasznie boczne brzucha mi urosly. ;/ sqrwiello-jesli nie zapomne to wstawie, tylko nie wiem czy czytales ale planuje teraz odrazu lekka wycinke, chociaz dla ciebie wstawie te foto %-) [...]

[...] na Olimpii, chociaż nie udało się to nigdy Fleksowi Wheelerowi. ;-) Jak chcesz się jarać tytułem to no problem. Wybierz sobie tylko odpowiednią Olimpię. }:-( Bureika z tego kiedyś się śmiał, opowiadając ile trudu kosztowało go wejście do PRO, a dziś sam rozdaje (rozdawał) kartę w swoich zawodach. ;-) No to jeśli dziś właściciel siłowni może [...]

Dzieki za mile słowa :) hmm do czego darzę powiem Ci, ze na razie głównym celem jest poprawa sylwetki kiedy nie wiem. Nie mam parcia na czas, czas..może być sprzymierzeńcem jak mu na to pozwolę zawsze gdy ograniczałam się data i cel nie został osiągnięty byłam zawiedziona na samej sobie...a dzis nauczyłam się,ze z czasem trzeba się zaprzyjaźnić [...]

teraz akurat tak wyszło, choć kiedyś przez kilka miesięcy co niedziela piekłem sernikobrownie i dzieliłem na 5 żeby mieć od poniedziałku do piątku jako drugi posiłek :-D za tego jaglanego snickersa zbierałem się długie miesiące, a jak zrobiłem to poszło od razu drugie, ale to zabrałem do pracy więc tylko trochę zjadłem :-) a dziś rozważam sernik [...]

[...] miał bardzo dużo. Jeśli będziesz prowadził dziennik regularnie to pomożemy Ci je przytrzymać i dojść do idealnej sylwetki. Nie byłem nigdy tak dużych rozmiarów ale wazylem kiedyś 106 kg a dziś 72. Czuje się sto lat młodszy i zdrowszy więc Tobie też tego życzę ;) Tak btw jak zrzucisz balans to będziesz potężnie wyglądał przy takim wzroście. [...]

[...] Overeem obronił obalenie Lesnara, Hunt jest niższy może mu być łatwiej. Hunta ciężko na glebie ubić ciosami (przykład Miocic) i nie jest już taki zielony na glebie jak kiedyś a Lesnar to nie jakiś expert w BJJ. Wg mnie Hunt go znokautuje, jest po 2 wygranych z rzędu, fakt Mir i Bigfoot zapasów i szczeny Lesnara nie mają więc na bank [...]

Lukasz ja mysle ze to jest jednak kwestia tego ze byles mniejszy. Teraz jestes ciezszy z 15kilo ode mnie to inaczej na to patrzysz a i ja juz nie cisne na maxa majac inne rzeczy na glowie. Kiedys jak sie bylo troche lobuzem to inne priorytety byly sam wiesz. A teraz to juz chce raczej dobrze wygladac dla siebie i po to zebym nie musial [...]